WebofLife

Vad betyder egentligen ”namaste”?
Helt kort är det ett ord som härstammar från sanskrit och som har betydelsen ”jag bugar för det heliga i dig”.

Det är egentligen en gest man utför genom att föra ihop händerna framför hjärtat, sluta ögonen och buga lätt med huvudet.
Det lär vara särskilt respektfullt att först placera händerna framför pannan (tredje ögat), buga med huvudet och därpå föra händerna till hjärtat.
Ofta görs bara själva gesten tyst, man behöver alltså inte säga ordet namaste, om man inte vill, eftersom gesten i sig är namaste.

För mig fungerar ordet lika bra som gesten, eftersom det är innebörden och uppriktigheten som är det väsentliga tycker jag.
Vare sig jag gör gesten eller uttalar ordet, så kommer det alltid från mitt innersta.

Jag gillar essensen av namaste; mitt gudomliga, sanna jag hälsar och välkomnar ditt gudomliga, sanna jag.
Namaste betyder för mig att jag ser det gudomliga i dig. Jag vänder mig till ditt sanna jag och därigenom anknyter vi till varandra på ett djupare plan, bortom det vi ser på ytan.
Namaste är ett sätt att bejaka Oneness, att visa att vi alla är Ett.

När jag gör Taiji Qigong så brukar jag avsluta med namaste, under tystnad. Det gör jag för att hedra min egen gudomlighet, för att visa mig själv respekt och uppskattning.
Jag läste någonstans att man också kan utföra namaste som en slags meditation. Det låter rimligt, tycker jag.
När vi är stressade och jäktade och bara lever uppe i våra huvuden, i våra tankar, så kan det vara en god idé att stanna upp.

Bli stilla, lyssna på tystnaden bakom alla ljud, tystnaden som finns även i en själv.
Sedan föra samman händerna framför hjärtat och med innerlighet öppna upp sig för Stillheten som alltid är närvarande, även om vi kan glömma det då och då.

Namaste…